Proyecto Felicidad

¿En qué consiste mi proyecto?

Durante los próximos 365 días voy a implementar el método que explica Gretchen Rubin en su libro Objetivo Felicidad y os voy a traer MES a MES mis impresiones.

¿En qué consiste el proyecto de Gretchen?

Ella toma 11 aspectos de su vida, los cuales querrá mejorar con el objetivo de aumentar su nivel de Felicidad.

Dedica cada mes del año a un único propósito u objetivo de esta manera centra sus esfuerzos en mejorar un único aspecto de su vida, el último mes lo dedica a hacer balance.

¡Su simplicidad me resulta simplemente GENIAL!

La lista de Gretchen

  • ENERO Un Montón de Energía: La Vitalidad
  • FEBRERO Acuérdate de Amar: El Matrimonio
  • MARZO Aspira a más: El Trabajo
  • ABRIL Alegra esa cara: La Maternidad
  • MAYO Tómate la diversión en serio: El Tiempo libre
  • JUNIO Haz un Hueco para los Amigos: La Amistad
  • JULIO Compra un poco de felicidad: El Dinero
  • AGOSTO Contempla los cielos: La Eternidad
  • SEPTIEMBRE Haz lo que te apasiona: Los libros
  • OCTUBRE Presta Atención: La Plena Conciencia
  • NOVIEMBRE Considérate Feliz: La Actitud
  • DICIEMBRE Un entrenamiento intensivo perfecto: La Felicidad

Mi lista

  • ENERO Un Montón de Energía: La Vitalidad
  • FEBRERO Presta Más Atención: La Plena Conciencia
  • MARZO Considérate Feliz: La Actitud
  • ABRIL Acuérdate de Amar: El Matrimonio
  • MAYO Tómate la diversión en serio: El Tiempo libre
  • JUNIO Trabaja la Paciencia: La Maternidad
  • JULIO Haz lo que te apasiona: Los Libros
  • AGOSTO Dales a tus amig@s el sitio que se merecen: La Amistad y la Familia
  • SEPTIEMBRE Aspira a más: El Trabajo
  • OCTUBRE Gasta en lo que realmente importa: El Dinero
  • NOVIEMBRE ¿?
  • DICIEMBRE El balance final: La Felicidad

Cómo podéis ver en esencia las dos listas son iguales, sin embargo:

  • He cambiado el orden de los puntos y añadido «la familia» en uno de ellos.
  • He eliminado uno de los objetivos para dejar un mes libre para decidir.

¿Me puedo apuntar al Proyecto?

¡Por supuesto!

De hecho te animo a que me dejes en comentarios si estás implementando un proyecto similar este año. ¡Ojalá te haya animado a ello!

¿Voy a necesitar comprarme el libro?

Rotundamente no, no necesitas adquirirlo, puedes montarte tu proyecto sin necesidad de leerlo, sin embargo, si aun así tienes interés en adquirirlo puedes consultar con tu librero o librera.

Yo te dejo por aquí el enlace a Amazon por si estás interesada, pero ya te digo que no es imprescindible en absoluto.

Objetivo Felicidad, Gretchen Rubin

Y eso es todo por ahora.

Aquí os dejo el vídeo en donde explico el Proyecto, ¡es mi primer vídeo, no seáis muy duras conmigo! (Parte de mi Proyecto es salir de mi zona de confort y superar la vergüenza así que… pues eso).

¡Abrazos!

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