El trabajo
Las personas más felices rinden más, son más cooperadoras y eficientes.
Gretchen Rubin – Objetivo Felicidad
Lo esencial en el trabajo
Lo más importante para que el trabajo te haga feliz es el entusiasmo con el que se hace: La pasión tiene un papel fundamental.
La autora fue una prestigiosa abogada durante mucho tiempo y se dio cuenta con el tiempo que lo que realmente amaba era investigar, tomar notas y escribir.
Dio un giro radical a su vida y se dedicó a ello, de ahí surgieron grandes éxitos como el best seller Objetivo Felicidad.
Además, una de las decisiones que tomó fue la de salir de su zona de confort y probar nuevos retos, corría el año 2006 cuando se abrió su blog personal. Fue una decisión bastante valiente, ya que en aquellos tiempos no era tan frecuente como ahora el estar presente en las redes sociales, internet aún no es cómo lo conocemos hoy en día ni mucho menos.
Y salió bien.
¿Por qué nos cuesta tanto disfrutar del trabajo?
La felicidad consiste principalmente en querer ser lo que uno es
Erasmo de Rotterdam
Tanto en el trabajo como en el ocio, el problema surge cuando aquello que proyectamos, aquello que «desearíamos» ser, no está en línea con lo que ya somos en nuestro fuero interno.
A menudo, dice Gretchen, me engaño fingiendo disfrutar de actividades que en el fondo no me gustan y tengo que acordarme simplemente de «ser Gretchen».
Los retos en el trabajo
Los retos y las novedades son fundamentales para la felicidad. Las sorpresas estimulan el cerebro. Además, manejar con éxito una situación inesperada nos produce una profunda satisfacción.
La paradoja de la felicidad: Intentamos controlar nuestra vida, pero lo desconocido y lo inesperado son fuentes importantes de felicidad.
Gretchen Rubin – Objetivo Felicidad
7 Consejos para emprender algo nuevo
- Empieza por lo básico.
- Solo hazlo y disfruta de las metas, pero también de los fracasos.
- Pide Ayuda, fíjate en los mejores y colabora.
- Haz un poco cada día.
- Los demás no ven tus pifiadas tanto como tú crees.
- Sé fiel a tu visión del proyecto.
- No seas tan crítico contigo mismo ni tan perfeccionista.
¡SOLO AVANZA!
Trabaja Inteligentemente
El tiempo
El concepto de «tiempo» me fascina y es algo en lo que sigo indagando y de lo que sigo aprendiendo constantemente: no me gusta demasiado la palabra «gestión» ni «inversión»: Llevar algo tan importante a terrenos económicos me produce cierta urticaria.
Si habéis leído Momo sabéis de lo que os hablo.
El tiempo es finito, siento ser tan cruda, pero nuestra vida tiene un inicio y un fin y se acabó, no hay más. Finito.
Obviamente, dejando de lado las creencias personales de cada cual, en lo que sí que creo que podemos estar de acuerdo es que todos los humanos compartimos un tiempo limitado en el planeta tierra, tal y como lo conocemos, así que es importantísimo saber utilizarlo.
Las claves creo que son: Ser consientes de esta finitud sin resentimientos ni miedos y tener la sabiduría de pararse cada día a pensar en qué se va a emplear.
Cómo os decía, es algo que me tiene bastante obsesionada aún más cuando la percepción que tengo del tiempo disponible y del «buen» uso que le quiero dar varía a medida que voy madurando.
Cómo organizar el tiempo
Una buena recomendación sería organizar espacios de tiempo e ir alternando los trabajos.
En mi caso: La limpieza, las actividades para los peques, el blog, las webs, el deporte, YouTube, cocinar… se tendrían que encuadrar en una franja concreta y, lo más importante, dedicar esa franja únicamente a la actividad que toca en ese momento: por ejemplo, si toca descansar, pues se descansa o si tocan actividades para los peques no puedes estar pensando en el blog.
De esta manera te enfocas en una única cosa y tienes más posibilidades de que salga bien y de no fatigarte.
Una idea de franja podría ser 90/20/40
90 minutos de «trabajo» (webs, blog, YouTube, etc.)
20 minutos de descanso o rutina de deporte
40 minutos para una tarea del hogar (limpieza, organizar actividades para los peques…)
90 minutos de «trabajo»
20 minutos de descanso
40 minutos de tareas del hogar
Y así ir haciendo.
Esta es solo una idea, creo que se le conoce como «organización por bloques», pero existen multitud de métodos para organizar el tiempo de manera eficiente. Es cuestión de encontrar el que mejor se adapte a tu manera de ser.
El reto es disfrutar en el presente del ambiente de crecimiento mientras avanzamos lentamente hacia nuestra meta.
Reflexiones durante este mes acerca del Trabajo
Bueno, en este primer mes del proyecto, felicidad, tal y como os explicaba aquí, tenía previsto dedicarme a sacar la máxima energía, pero luego pasó todo esto y tuve que readaptar mis planes.
El mes de enero se ha transformado en el mes de mis proyectos nuevos, en el mes de reflexionar sobre el trabajo y sobre la pasión por hacer lo que realmente quiero hacer.
Y vaya si he reflexionado, de hecho ¡he iniciado dos proyectos!
- He arrancado por fin esta página web que llevaba en borrador demasiado tiempo esperando a que me decidiera.
- Me he lanzado con un canal de Youtube sobre otra de mis grandes pasiones, la lectura, con muchas ganas y con muchos momentos de… «experiencias de aprendizaje» (mejor eso que decir meteduras de pata).
Además, he podido salir de mi zona de confort en otras situaciones que me resultaban incómodas:
- He conversado con otros creadores de contenido a los que sigo y admiro desde hace muchísimo tiempo y con los que, por vergüenza, nunca había contactado.
- Estoy aprendiendo a escribir «post» y a crear páginas webs.
- Estoy intentando manejar Instagram y aprendiendo cada día para qué sirve cada botoncito.
Todo esto me ha permitido imbuirme en una fase creativa en la que no paran de surgirme ideas de todo tipo y en la que estoy a tope intentando materializarlas todas.
Las ideas por sí misma solo son eso, ideas, haz lo posible por materializarlas.
Tareas que he decidido implementar
[su_animate type=»lightSpeedIn»]
[su_list icon=»icon: star» icon_color=»#de9494″ class=»font size:25 pixels»]
- Dedicarme a una actividad nueva y totalmente desconocida
- Fijarme un reto
- Pensar en una forma más eficiente de trabajar
- Comprometerme a hacer un poquito cada día
- Aprender SEO y experimentar con páginas web
- Leer y escribir cada día
- Crear contenido para la web y para YouTube
- Enfocarme en aprender de los mejores
- Establecer el camino para llegar a dedicarme a lo que realmente me gusta
[/su_list]
[/su_animate]
Voy a poner esta lista en un lugar bien visible para no olvidarme de este mes.